月別: 2022年1月

マジシャンのMr.E.Q.です。

毎日、三十分ほどですが、走っています。

体重が70キロを超える瞬間があったりしたので、
さすがに運動不足かと思い、一念発起しました。

もう走れない身体だろうなと悲観していましたが……。

最初はふくらはぎを痛めたりもしながら、
ゆっくりですが走れるようになりました。

汗をかくほどで、全身がぽかぽかと温まります。

雪が降っているとか、身体がしんどいとか、言い訳なし。
毎日続けるには例外を作らないのが私の場合のコツです。

途切れると、サボる口実を探してしまうので。

では、２月の出演予定についてお知らせいたします。